Słownik karate
Słowniczek
| PODSTAWOWE POJĘCIA I TERMINY Słownik wyrazów stosowanych w karate: Strefa: Jodan – głowa, szyja Chudan – tułów Gedan – poniżej pasa Kierunki Mae – w przód Ushiro – w tył Yoko – w bok Age – w górę Oroshi – w dół Soto – z zewnątrz Uchi – z wewnątrz Mawashi – okrężnie Strona: Hidari – w lewo Migi – w prawo Liczebniki Sinojapońskie 1 ICHI 2 NI 3 SAN 4 SHI (YON) wym. Si 5 GO 6 ROKU 7 SHICHI ( wym. SICI) 8 HACHI 9 KU (KYU) 10 JU (wym. DZIU) 11 ju ichi 12 ju ni 13 ju san 14 ju yon 15 ju go 16 ju roku 17 ju shichi (ju nana) 18 ju hachi 19 ju ku 20 ni ju 30 san ju 40 yon ju 45 yon ju go 50 go ju 60 roku ju 70 shichi ju (nana ju) 80 hachi ju 90 ku ju 100 hyaku 200 nihyaku 300 sambyaku 400 yohyaku 500 gohyaku 600 roppyaku 700 nanahyaku 800 happyaku 900 kuhaku 1000 sen Nazwy elementów i technik Powierzchnie uderzające i blokujące Seiken – pięść Uraken – odwrócona pięść Tettsui – pięść „młot” Ryutoken – pięść „głowa smoka” Hiraken – półzaciśnięta pięść Hitosashiyubi – pięść wskazującego ipponken palca Nakayubi ipponken – pięść środkowego palca Oyayubi ipponken – pięść kciuka Nihonken – pięść wskazującego i środkowego palca Nukite – ręka włócznia Shito – kant dłoni zewnętrzny Haito – kant dłoni wewnętrzny Shotei – podstawa dłoni Kaken – przegub Toho – ręka „hak” Keiko – ręka „dziób paka” Kote – przedramię Hira-Kote – górna powierzchnia przedramienia Ura-Kote – dolna (odwrotna) powierzchnia przedramienia Omote-Kote – boczna powierzchnia przedramienia Hiji – łokieć Sokuto – kant stopy zewnętrznej Teisoku – sklepienie stopy Chusoku – poduszka stopy Haisoku – podbicie stopy Kakato – pięta Sune – goleń Hiza – kolano Kaji – udo Atama – głowa Kierunek: do wewnątrz – Soto na zewnątrz – Uchi w przód – Mae w bok – Yoko w tył – Ushiro w górę – Age w dół – Oroshi okrężnie – Mawashi odwrotnie – Ura obrót – Mawate powrót – Naura Techniki (Waza): pozycje nóg – Tachi (w złożeniu Dahi) pozycje rąk – Kamaete bloki – Uke uderzenia – Uchi pchnięcia – Tsuki krycia – Tensho pchnięcia – Keri (w złożeniu Geri) podcięcia – Kari kontrataki – Kosaho kombinacje – Renraku uniki – Ryusui pady i przewroty – Ukemi rzuty – Nage ulubione techniki – Tokui Słownik Ago – podbródek Ashi – noga Chi-Mei – technika efektywna Dan – stopień mistrzowski Dojo – świątynia, sala ćwiczeń Ganmen – skroń Gyaku – przeciwnie Hizo – żebro Hajime – początek, zaczynać Ibuki – oddychanie respirujące Juji – krzyż Karategi – strój do karate Kata – ćwiczenia formalne, kształt Katsu – jap. metoda reanimacji Kihon – tu: podstawowe ćwiczenia Kiai – paraliżujący okrzyk Kanku – symbol odwagi, słońca Kyu – stopień szkoleniowy Kake – zahaczyć Keage – tu: kopnięcie prostą nogą w górę Kiba – jeździec Kin – krocze Kubi – szyja Makiwara – jap. przyrząd do ćwiczeń Morote – obie ręce Maita – poddaj się Matte – tu: przerwać, puścić Neko – kot Ne-waza – techniki walki na leżąc Nogare I,II – oddychanie tonujące Obi – pas Osu – tak, dziękuję, pozdrowienie Oi – zgodnie, normalnie Rei – ukłon Sanchin – trójkąt Shiko – pozycja zapaśnika Sumo Shinden – świątynia Sensei – mistrz, nauczyciel Sempai – starszy rangą , przełożony Satori – oświecenie, pełne zrozumienie Te – ręce Tobi – skakać Tameshi-wari – technika rozbijania twardych przedmiotów Tsuru – żuraw Tate – wysokość, podłużny Zazen, seiza – medytacja siedząc Inne: Arigato – dziękuję Ai-suru – kochać Budo – sztuki wojenne Bo-jutsu – sztuka walki kijem Do – droga, kierunek myśli Hai – tak Jutsu – sztuka, umiejętność Katana – miecz samurajski Kabuki – japoński teatr Kamikaze – boski wiatr Kenjutsu – sztuka walki mieczem Kusarigama – sierp i łańcuch Kyudo – sztuka strzelania z łuku Mu – nicość lub obojętność w Zen Uchi-deshi – osobisty uczeń Nippon – Japonia Nunchaku – cep do ryżu, stosowany do walki przez wieśniaków Sai – rytualny sztylet z Okinawy Sayonara – pożegnanie Shuriken – „gwiazdki” do rzucania Taijutsu – sztuka walki ciałem Tatami – tradycyjna mata jap. Muso-Uchi – techniki naturalnej samoobrony Chanoju – sztuka parzenia herbaty Metody ćwiczeń walki Kumite – walka Ippon Kumite – walka na jeden krok Sanbon Kumite – walka na trzy kroki Gohon Kumite – walka na pięć kroków Jiyu Kumite – umowna wolna walka „Kyokushinkai” Kumite – układy walki formalnej TSUKI – pchnięcia Oi-Tsuki – pchnięcie normalne Gyaku-Tsuki – pchnięcie przeciwne Seiken Jodan-Tsuki – pchnięcie górne pięścią Seiken Chudan-Tsuki – pchnięcie środkowe pięścią Seiken Gedan-Tsuki – pchnięcie pięścią w dół Tate-Tsuki – pchnięcie pięścią „strzał z bicza” Jun-Tsuki – pchnięcie z poparciem ciała Uraken Shita-Tsuki – pchnięcie odwróconą pięścią Mawashi-Tsuki – pchnięcie okrężne Shotei Morote-Tsuki – pchnięcie podwójne podstawą dłoni Yama-Tsuki – pchnięcie podwójne „góra dół” Mae Atama-Tsuki – pchnięcie w przód głową Yoko Atama-Tsuki – pchnięcie w bok głową Ushiro Atama-Tsuki – pchnięcie w tył głową Morote-Tsuki – pchnięcie podwójne Tobi-Tsuki – pchnięcie z wyskoku Uchi – uderzenia Seiken Ago-Uchi – uderzenie w podbródek pięścią „strzał z bicza” Seiken Mawashi-Uchi – uderzenie okrężne pięścią Uraken Mawashi-Uchi – uderzenie okrężne odwróconą pięścią Uraken Shomen-Uchi – uderzenie w przód odwróconą pięścią Uraken Sayo-Uchi – uderzenie w bok odwróconą pięścią Uraken Hizo-Uchi – uderzenie w żebra odwróconą pięścią Uraken Shita-Uchi – uderzenie w splot odwróconą pięścią Shuto Ganmen-Uchi – uderzenie w skroń zewnętrznym kantem dłoni Shuto Sakotsu-Uchi – uderzenie w obojczyk zewnętrznym kantem dłoni Shuto Sakotsu Uchi Komi – uderzenie w obojczyk frontalne Shuto Hizo-Uchi – uderzenie w zebra zewnętrznym kantem dłoni Hiji Jodan-Ate – cięcie górne łokciem Hiji Chudan-Ate – cięcie środkowe łokciem Hiji Age-Uchi – uderzenie w górę łokciem Hiji Oroshi-Uchi – uderzenie w dół łokciem Hyori-Uchi – uderzenie góra-dół Kome Komi-Uchi – uderzenie w skroń „pięść-młot” Tettsui-Uchi – uderzenie „pięść-młot” Haito-Uchi – uderzenie wewnętrznym kantem dłoni Koken-Uchi – uderzenie przegubem dłoni Hiraken-Uchi – uderzenie półzaciśniętą pięścią Tobi Hiji-Uchi – uderzenie łokciem z wyskoku. Uke – bloki Klasyfikacja bloków ręcznych: a) bloki pięścią (seiken) b) bloki shuto c) bloki shotei d) bloki koken e) bloki przedramieniem (kote). Klasyfikacja bloków nożnych: a) bloki udem (kaji-uke) b) bloki kolanem (hiza-uke) c) bloki golenią (sune-uke) d) bloki podbiciem (haisoku-uke) e) bloki wewnętrzną częścią stopy (teisoku-uke) UKE Seiken Jodan-Uke – blok górny pięścią Seiken Uchi-Uke – blok z wewnątrz pięści Seiken Soto-Uke – blok z zewnątrz pięści Seiken Gedan-Uke – blok dolny pięścią Seiken Chudan Uchi-Uke Gedan Barai – dwa jednoczesne bloki Shuto Jodan-Uke – blok górny zewnętrznym kantem dłoni Shuto Uchi-Uke – blok z wewnątrz zewnętrznym kantem dłoni Shuto Soto-Uke – blok z zewnętrz zewnętrznym kantem dłoni Shuto Gedan-Uke – blok dolny zewnętrznym kantem dłoni Shotei Jodan-Uke – blok górny podstawą dłoni Shotei Soto-Uke – blok z zewnątrz podstawą dłoni Shotei Gedan-Uke – blok dolny podstawą choni Koken Uchi-Uke – blok z wewnątrz nadgarstkiem Shuto Mawashi-Uke – blok okrężny zewnętrznym kantem dłoni Mae Mawashi-Uke – blok okrężny w przód Morote-Uke – blok podwójny ze wsparciem Juji-Uke – blok krzyżowy Hiza-Uke – blok kolanem Sune-Uke – blok golenią Soto Kaji-Uke – blok udem do wewnątrz Uchi Kaji-Uke – blok udem do zewnątrz Teisoku Soto Mawashi-Uke – blok okrężny stopą do wewnątrz. TENSHO – nakrycia Tensho Soto-Uke – nakrycie z zewnątrz Tensho Uchi-Uke – nakrycie z wewnątrz Tensho Mawashi-Uke – nakrycie okrężne GERI – kopnięcia Mae-Keage – kopnięcie w przód prostą nogą Yoko-Keage – kopnięcie w bok prostą nogą Ushiro-Keage – kopnięcie w tył prostą nogą Mawashi Keage – kopnięcie okrężne prostą nogą Mae-Geri – kopnięcie w przód Yoko-Geri – kopnięcie w bok Mawashi-Geri – kopnięcie okrężne Ushiro-Geri – kopnięcie w tył Gedan Mawashi-Geri – kopnięcie okrężne dolne Soto Mawashi Keage – kopnięcie okrężne prostą nogą do wewnątrz Uchi Mawashi Keage – kopnięcie okrężne prostą nogą na zewnątrz Ushiro Mawashi-Keage – kopnięcie okrężne tylne prostą nogą Mae Hiza-Geri – kopnięcie kolanem w przód Mawashi Hiza-Geri – kopnięcie kolanem okrężne Soto Miza-Geri – kopnięcie kolanem do wewnątrz Uchi Hiza-Geri – kopnięcie kolanem na zewnątrz Kin-Geri – kopnięcie w pachwinę Kansetsu-Geri – kopnięcie w kierunku stawu kolanowego Kakato-Geri – kopnięcie piętą Kubi Mawashi-Geri – kopnięcie okrężne szyjne Soto Mawashi-Geri – kopnięcie wewnętrzne okrężne Uchi Mawashi-Geri – kopnięcie zewnętrzne okrężne Ushiro Mawashi-Geri – kopnięcie okrężne tylne Ura Mae-Geri – kopnięcie w przód odwrotne Ura Hiza-Geri – kopnięcie kolanem odwrotne Ura Yoko-Geri – kopnięcie w bok odwrotne Ura Mawashi-Geri – kopnięcie okrężne odwrotne Ura Ushiro Mawashi-Geri – kopnięcie okrężne tylne odwrotne Ura Uchi Mawashi-Geri – kopnięcie okrężne zewnętrzne odwrotne Ura Gedan Ushiro Mawashi-Geri – kopnięcie okrężne dolne odwrotne Tobi Mae-Geri – kopnięcie w przód z wyskoku Tobi Hiza-Geri – kopnięcie kolanem z wyskoku Tobi Yoko-Geri – kopnięcie w bok z wyskoku Tobi Mawashi-Geri – kopnięcie okrężne z wyskoku Tobi Ushiro-Geri – kopnięcie w tył z wyskoku Tobi Ura Yoko-Geri – kopnięcie w bok odwrotne z wyskoku Tobi Ura Ushiro-Geri – kopnięcie w tył odwrotne z wyskoku Tobi Ura Ushiro Mawashi-Geri – kopnięcie okrężne tylne odwrotne z wyskoku Tobi Ura Uchi Mawashi-Geri – kopnięcie okrężne zewnętrzne odwrotne z wyskoku Tobi Soto Mawashi-Geri – kopnięcie okrężne wewnętrzne z wyskoku Tobi Uchi Mawashi-Geri – kopnięcie okrężne zewnętrzne z wyskoku Tobi Ura Gedan Ushiro Mawashi-Geri – kopnięcie okrężne dolne odwrotne z wyskoku SEIKEN – Uderzenia i pchnięcia Seiken morote tsuki (chudan, jodan, gedan) – pchnięcie oburącz (środkowe, górne, dolne) Seiken morote sanbon tsuki (chudan, jodan, gedan) – potrójne pchnięcie oburącz – trzy strefy Seiken (chudan, jodan, gedan) tsuki pchnięcie (środkowe, górne, dolne) – pięścią Seiken oi tsuki pchnięcie normalne Seiken gyaku tsuki pchnięcie przeciwne Seiken sanbon tsuki (chdan, jodan, gedan) – potrójne pchnięcie pięścią (trzy strefy) Seiken ago uchi – uderzenie w podbródek pięścią Seiken (chudan, jodan) mawashi uchi – uderzenie okrężne pięścią seiken tate tsuki – pchnięcie pięścią (ułożoną wydłuż) – strzał Seiken jun tsuki – pchnięcie pięścią z poparciem ciała Yama tsuki – pchnięcie podwójne „góra-dół” URAKEN – Uderzenia i pchnięcia urake shita uchi (tsuki) – uderzenie z dołu (w splot słoneczny) odwróconą pięścią Uraken age uchi (tsuki) – uderzenie z dołu (podbródkowe) odwróconą pięścią Uraken shomen uchi – uderzenie w przód odwróconą pięścią Uraken sayu uchi – uderzenie w bok odwróconą pięścią Uraken hizo uchi – uderzenie w żebra odwróconą pięścią Uraken ganmen – oroshi uchi uderzenie z góry odwróconą pięścią Uraken mawashi uchi – uderzenie okrężne odwróconą pięścią SHUTO – Uderzenia Shuto sakotsu uchi – uderzenie w obojczyk zewnętrznym kantem dłoni Shuto sakotsu uchikomi – uderzenie prowadzone w obojczyk zewnętrznym kantem dłoni Shuto (yoko) ganmen uchi – uderzenie w skroń zewnętrznym kantem dłoni Shuto hizo uchi – uderzenie w żebra zewnętrznym kantem dłoni Shuto jodan uchi – uderzenie na zewnątrz zewnętrznym kantem dłoni TETTSUI – Uderzenia Tettsui komi kami uchi – uderzenie pięścią „młotem” w skroń Tettsui hizo uchi – uderzenie pięścią „młotem” w żebra Tettsui (chudan, jodan, gedan) yoko uchi – uderzenie pięścią „młotem” w bok (strefa środkowa, górna i dolna) Tettsui ganmen oroshi uchi – uderzenie pięścią „młotem” z góry w twarz HIJI (empi)- Uderzenia Hiji (chudan, jodan) ate uderzenie łokciem (na stref środkową i górną) Hiji ago uchi uderzenie łokciem w podbródek Hiji ushiro ate uderzenie łokciem w tył Hiji oroshi uchi uderzenie łokciem z góry w dół Mae hiji ate uderzenie łokciem w przód Powierzchnie atakujące i blokujące Chusoku – poduszki stopy Haisoku – sklepienie stopy Haito – wewnętrzna krawędź dłoni (od strony kciuka) Hiji – łokieć Hiza – kolano Kakato – pięta Koken – przegub dłoni Nukite – dłoń „włócznia” Seiken – pięść młot Shotei – podstawa dłoni Shuto – zewnętrzna krawędź dłoni Sokuto – zewnętrzna krawędź stopy Sune – goleń Teisoku – wewnętrzna krawędź stopy Tettsui – pięść młot Uraken – odwrócona pięść Yohon nukite – dłoń „włócznia” (palce razem) |